co brac

nikt ci tu nie odpowie na tak absurdalne pytanie... opisz sie bardziej ile juz trenujesz jakie masz osiągi. i wlasciwie to po co wogle chcesz brac sie za steredy. trening jak twoj wyglada.... ziom postaraj sie bardziej

[...] nawet wrzodami zoladka. Dobrze by bylo gdybys zastosowala wiec jakas ochrone dla zoladka. W sumie najlepsze by byly ranigast czy inne proszki ale to niezdrowo ciagle je brac wiec polecam naturalne metody sprawdzone na sobie dobra oslona dla mnie bylo zawsze mleko - przechodzila mi po nim zgaga. Nie wiem dlaczego ale tak bylo. Drugim [...]

"Czyli po nasyceniu mam brac pozniej codziennie a nie tylko przed treningiem?" -- tak kup vitalmaxa "...i nie ma przy takiej stalej suplementacji zagrozenia ze organizm sie na nia "uodporni" jak to czytalem?!" --imo nie ma, tyle, że ty sie możesz przyzwyczaić przy braniu ciagłym nie ma tak spektakularnego skoku masy [...]

tak chodzi mi o gino. zastanawialem sie czy jest sens brac clomid przy w sumie malej ilosci koxu. co wy na to?

po co 20 mg nolvy dziennie? jak sie nic nie dzieje to nie ma sensu brac calej ,10 mg w zupelnosci wystarczy

a jeśli w jednym tygodniu mam trening na siłowni w godzinnach porannych, tj. o 8 lub 9, to kiedy mam brać kreatynę? Rano na czczo rozumiem, ale trening kończę przed południem i wtedy też wypada łyknąć...Co w takim razie powienienem zrobić? Czy w takie dni mogę łykać rano na czczo i praktycznie niedługo potem po treningu? Z góry dziękuję za [...]

z dieta jest wszystko ok. a nie moge brac nolvy od samego poczatku? tak zapobiegawczo? i jeszcze jedno - co jest lepsze clostilbegyt czy Clomiphene Citrate ?

z tego co ja wiem, to na początek się bierze mono, bo jest ona 'najsłabszą' (nie wiem jak to nazwać) kretą. I z cyklu na cykl daje coraz mniejsze efekty. Tak po 5 cyklu będą one już malutkie. I wtedy możesz wziąść CP,CF (jabłczan), który da efekt taki jak dał np. pierwszy, drugi cykl z mono. I jak już Ci jabłczan nie daje dużych efektów, to możesz [...]

jeżeli teraz wezmiesz XP potem znów XP to jeżeli wezmiesz mono czy CP nie bedzie widac efektów, to co potem bedziesz brał koksiki... zaczyna sie od najsłabszych supli i z czasem kiedy juz siła ci nie idzie ani masa tak dobrze jak ci szła na początku, zaczyna sie brac coraz to mocniejsze suple cp, jabłczan, a potem XP...

[...] ogolnie za duzo w nich tluszczy i są nie zabardzo - wiem że kreatyne bierze się przynajmniej 30 min przed jedzeniem, ale nie wiem ile po jedzeniu ?? ogolnie chodzi oto zeby brac na pusty zoladek, czyli po jedzeniu okolo godzinki -w dni treningowe (jest to w moim przypadku 6 dni w tyg: 3 treningi piłki i 3 na siłowni+bieganie ok. 25 min.) ile [...]

ok to ja chyba zainwestuje w te kwasy tluszczowe i termo speeda:) ale nie ma to przypadkiem jakis skurków ubocznych jak sie ma astme?? bo niby nic mi nie jest bo biegam po godzinke 3 razy w tyg i jakos mnie nie musza reanimowac ale msuze brac 2 razy dziennie takie pierdółki wziewne bo bez tego co tydzine mam zapalenie oskrzeli:D:D

"..Gainera mam 4.5 kg, na opakowaniu jest napisane, żeby brać 2 porcje dziennie po 40 g każda, z czego by wynikało, że odżywki starczy mi na ponad 50 dni.." Nie kieruj się tym co jest napisane na opakowaniu.Gainer to uzupełnienie diety, a jakiej wielkości będziesz brał porcje to zależy właśnie od niej.

Warto i nie warto Warto bo masz MNIEJ więcej to co napisane na opakowaniu, a nie warto bo za te pieniądze możesz sobie usgładać własne ZMA, w kótrym wiesz ile jest jonów magnezu jaki to rodzaj magnezu czy chelaty czy wodoroaspargininay magnezu itd to raz, generalnie nalezy pamiętać o uzupełnianiu magnezu i cynku bo to wazne pierwiastki, magez [...]

Czyli co mi radzicie ?? Wydaje mi sie ze lepiej chyba jakbym wziol winstrol z jakims bialkiem mniej szkodliwy od mety. I ile tabletek dzienie brac i wjakich porach ??

a kuracje w stylu dla ludzi po40stce? jak tacy chca brac odmladzajaco ghg to co tez nie moga...? hm hm

No coz ciekawi mnie czy lekarz bedzie wiedzial cos o estrze kreatyny, bedzie trzeba znalezc lekarza sportowego i to dobrego. W poniedzialek na wykladzie dowiedzialem sie od pana doktora ze HMB jest lepsze od kreatyny bo mozna brac caly czas:)))) Sami widzicie co sie dzieje, a wyklad byl o suplementach i dopingu.

ale polewka co ????????????????????? w więc - męska decyzja cykl 91 tabsów tak jak pisał gdzies kiedyś S.E.T.H. clomid 5 dni po ostatnim tabsie , przez 10 dni po 1 tabletce tylko nie wiemy kiedy Nolvadex? czy nie brać wcale i gdy tylko coś się zacznie dziać to wtedy, ale czy nie lepiej profilaktycznie zarzucić?? tylko z drugiej strony to chyba [...]

dzieki. Mam to tylko brac po treningu czy jeszcze jakos ? np przed treningiem i co w dni nietreningowe. Z gory dzieki za odpowiedzi

I jeszcze jedno... w fazie nasycenia moge brac 4 x po 5g kretki w ciagu dnia tak co 3 godziny?

bardzo uczacy temat wlas chcialem brac to czego nie powienienem zbyt wczesnie .DZIEKI TWEMU POSTOWI WIEM CO I JAK